季節のもの

季節のものを食べると良いのは、それを食べる事に
よって体が来る季節に合わせて準備が出来るから
だと言う。今年は山菜をいろいろ食べたのに、
体調が悪いのはなぜかしら。

疲れているという訳でもなく、ストレスがあるという
訳でもなく。自分で気付いていないという事が一番
いけないんだろうな。

春は精神的にも肉体的にバランスが崩れやすい時
なので、努めて休養を取るようにしないとね。